Burn out

Ένα φαινόμενο που βασανίζει κυριολεκτικά μια ομάδα διαφόρων επαγγελμάτων που γίνονται με πολύ άγχος, ανάμεσα στα οποία είναι και το επάγγελμα του εκπαιδευτικού, είναι το burn out. Ψάχνοντας στο ίντερνετ βρήκα το ότι το burn out επηρεάζει και τους bloggers. Πολλοί λέει αγχώνονται στο πώς να ανταποκριθούν στα σχόλια που τους αφήνουν οι αναγνώστες τους καθώς και στο να αναρτούν συχνά κείμενα γραμμένα με τρόπο έξυπνο κι ελκυστικό.

Πώς συμβαίνει αυτό με τους δασκάλους:

Το burn out είναι μία διαδικασία που προκύπτει από τη δυσκολία και το άγχος που υπάρχει στη δουλειά των εκπαιδευτικών. Μακρόχρονες περίοδοι άγχους καταλήγουν συχνά σε burn out. Νιώθουμε ότι τα «όπλα» που έχουμε για να αντιμετωπίσουμε τις απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι ανεπαρκή, ενώ παίζουν σημαντικό ρόλο και οι διαπροσωπικές σχέσεις στη δουλειά (βλ. σούπερ απαιτητικοί επιθεωρητές/διευθυντές και σούπερ ανταγωνιστικοί συνάδελφοι). αλλά και στον προσωπικό μας χρόνο.

Δεν βρίσκουμε νόημα σε αυτό που κάνουμε, δεν συνδέουμε τη δουλειά μας με κάποιο άμεσο αποτέλεσμα και υπάρχει ένα συνεχές αίσθημα ματαίωσης. Εδώ υπάρχει ένα τεστ όπου μπορεί κανείς να δει βάσει των αποτελεσμάτων του κατά πόσο το burn out τον αφορά. Από εκεί σε συμβουλεύουν μετά για διάφορα μέτρα που μπορείς να πάρεις, αν και η αυτοθεραπεία μέσω ίντερνετ, προσωπικά με προβληματίζει. Αν βγείτε "θετικοί", θα έλεγα να προτιμήσετε μια άλλη λύση! ;-)

Υπάρχουν έρευνες που προτείνουν μια σειρά από μέτρα που μπορούν να ληφθούν για να αποφευχθεί το burn out. Τα πιο πολλά από αυτά θεωρώ ότι απέχουν από την καθημερινή πρακτική των σχολείων, επειδή δεν υπάρχει υποστηρικτικό υλικό ή διαντίδραση για να συζητιούνται τα θέματα που απασχολούν τους εκπαιδευτικούς ως προς την επίτευξη των στόχων τους. Δεν υπάρχει feedback που λέμε και αν οι στόχοι σου αποτυγχάνουν θεωρείται ότι έχει να κάνει με τη δική σου αναποτελεσματικότητα. Νομίζω ότι οι σπάνια ζητάμε στήριξη, ενώ το σύστημα που υπάρχει αυτή τη στιγμή περισσότερο αξιολογεί παρά συμβουλεύει τους εκπαιδευτικούς.